每日讯息!孕妇能吃枸杞吗_孕妇能不能吃枸杞

2023-02-05 08:55:55 互联网


(资料图片仅供参考)

解答:

1、枸杞含有丰富的维生素和胡萝卜素,孕妇食用后可以补充营养。

2、怀孕期间,身体需要大量的微量元素。枸杞中的钾、钙、铁、硒等微量元素含量很高,孕妇食用后对提高免疫力很有帮助。

3、枸杞含有丰富的维生素,所以人们吃枸杞的时候,最好用温水冲泡,时间不要太长,以免破坏里面的营养成分,直接咀嚼比较好。

4、枸杞是滋补品,不能多吃,因为它营养丰富,尤其是孕妇。吃多了甚至会导致胎动流产,所以孕妇一天吃枸杞胶囊不要超过10粒。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 微量元素 胡萝卜素 补充营养

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